En el último posteo, te propuse mediante un test de autoevaluación, que puedas conocer cuánto influyen tus emociones en tu alimentación....

Como expliqué en el posteo anterior, este hambre está disparado por PLACER, por el deseo de comer algo solo por gusto😋. Lo fundamental...

✔️HAMBRE REAL: (biológico) es aquel disparado por una NECESIDAD energética, fisiológica. Los alimentos son nuestro combustible. Cualquier...

En el posteo anterior comentábamos que la ADHERENCIA es uno de los factores claves para lograr el éxito en el tratamiento; y que para...

La falta de ADHERENCIA al tratamiento, hace que no se obtengan los resultados deseados. Ésta se suele dar particularmente en aquellas...